De allereerste nieuwsbrief van YoCreMO!
Sinds de start in de zomer van 2019 is er al zo veel gebeurd.
Er zijn inmiddels twee Dru Yoga lesgroepen in Lelystad van start gegaan en vanaf februari wordt er ook een avondles in Almere aangeboden.
Twee Dru Yoga vakanties (Portugal en de Veluwe) staan in de planning, de eerste boekingen hiervoor zijn al ontvangen door touroperator Yogaplanet.
Hieronder vind je meer informatie over de lessen en de vakanties.
In elke nieuwsbrief aandacht voor een Dru Yoga onderdeel, als eerste de Boom houding. Eén van mijn favorieten en daarom onderdeel van het YoCreMO logo.
Heb je vragen of wil je meer informatie ontvangen? Bel of mail mij gerust!
Hartelijke Dru groet, Mieke
De Boom (Vrksasana)
Op fysiek niveau brengt deze houding balans en kracht in de been-, bil- en centrale houdingsspieren en zorgt hij voor flexibiliteit in de schouders en de rug.
De houding biedt een perfecte balans van flow, adem en beweging. Hij is in al zijn eenvoud sierlijk en krachtig. Het regelmatig beoefenen van de boom bevordert een heldere geest, verdiept je inzichten en vergroot de concentratie.
Maar de echte voordelen van deze houding zijn te vinden in de diepere niveaus van onze emoties en onze geest en dat brengt ons in een intense staat van stilte – dit ‘stille punt’ of ‘Dru punt’ is de essentie van Dru Yoga.
Lesschema Lelystad Holistisch Centrum Beker Kempenaar 01 -34 | Maandag 06.45-08.00 uurMaandag 09.00-10.15 uurDonderdag 13.30-14.45 uur |
Almere Green Central – De Binderij 9 | Woensdag 19.00-20.15 uur |
Tarieven
4 lessen = 48 euro
10 lessen = 110 euro
26 lessen = 260 euro
2 proeflessen = 12 euro
1 prive les = 65 euro
